Devido ao estresse, exaustão, ou sono causados pelas horas de viagem, a sua saúde mental pode ficar abalada, caminhoneiro!
Estar com a mente saudável em dia é estar bem consigo mesmo e com os outros, aceitar as exigências da vida, saber lidar com as emoções, reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.
Não deixe que sua mente fique sobrecarregada e adoeça.
Lembre-se de que a sua saúde está em suas mãos!
Ibor Transporte | Juntos, construímos novos caminhos para o futuro! 🚛
