Você sabia que a sua saúde auditiva pode estar sendo afetada devido à exposição frequente a diferentes tipos de ruído? O barulho do motor somado ao trânsito, rádio, buzina e vento podem gerar ruídos maléficos à audição. Por isso, separamos algumas dicas que podem ajudar você a diminuir esses malefícios:
– Minimize os ruídos internos: a dica principal é maneirar no uso do rádio. O recomendado é escutar de vez em quando, e não sempre, e com volume baixo!
– Mantenha janelas fechadas: o controle dos ruídos externos é mais difícil de controlar, mas uma medida simples a adotar é dirigir com as janelas fechadas, sempre que possível.
– Pratique repouso acústico: nas horas de descanso, quando não estiver trabalhando, procure ficar um tempo em silêncio e repousar seus ouvidos! Isso pode ser essencial para sua saúde auditiva.
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