Se você não alonga, a estrada fica mais longa.

Você sabia que, para quem passa algumas horas na mesma posição, os alongamentos são fundamentais? 🤔

Pois é, além de ajudar a relaxar, um bom alongamento pode reduzir a tensão dos músculos, ativar a circulação do sanguínea e diminuir dores musculares. 👍 😉

Que tal aproveitar a espera de um descarregamento ou uma parada para alongar pernas, braços, pescoço e costas, sempre lentamente e na mesma duração de tempo para os dois lados do corpo?

O INVERNO CHEGOU E, COM ELE, ALGUMAS DICAS IMPORTANTES PARA QUEM PEGA A ESTRADA!🧣❄️

Como nesta estação aumentamos o uso do ar quente dos veículos, precisamos ficar atentos na manutenção do filtro da cabine.

Um filtro com mal conservado pode fazer com que o motorista inale algumas substâncias nocivas à própria saúde. Dependendo do estado de conservação, este filtro pode também causar o embaçamento do para-brisas e das janelas, colocando a viagem em risco.

Nesta estação, antes de pegar a estrada, verifique sempre o estado do filtro da cabine e troque-o se necessário.

ATENÇÃO ESPECIAL NO PERÍODO DE FÉRIAS 🚛⚠️🛣️

👉 Julho chegou e, com ele, um aumento significativo no movimento pelas estradas do país. Por isso, os motoristas devem ter ATENÇÃO REDOBRADA e MUITA PACIÊNCIA.

👉 Use o GPS para pesquisar rotas alternativas. Nem sempre o caminho mais curto é o mais rápido. Às vezes, um caminho mais longo pode representar menor fluxo de veículos e, consequentemente, maior ganho de tempo.

A tecnologia pode ser uma parceira para diminuir a saudade.

Para quem vive na estrada, às vezes a distância acaba sendo proporcional à saudade que sentimos, não é mesmo? 😭
Por isso, separamos algumas dicas para aquecer o coração de quem vive no trecho:

Lembre-se que a tecnologia pode ajudar neste caso. Aproveite seus momentos de descanso para buscar notícias, saber da família e se fazer presente. Vale tudo: ligação, mensagem, whatsapp, fotos, vídeos e facetime. 📲

TRAFEGAR EM PERÍMETRO URBANO REQUER ATENÇÃO ESPECIAL 🚛⚠️🛣️

👉 Temos que ter atenção sempre que vamos pegar a estrada, não é mesmo? E nos perímetros urbanos, precisamos ficar ainda mais ligados!

👉 Além da presença de muitos pedestres, essas áreas geralmente possuem suas particularidades como altura de viadutos, árvores, túneis, etc.

CUIDADOS NA NEBLINA 🚛💚❤️

👉 Com as temperaturas abaixando, a incidência de neblina e cerração aumenta principalmente durante a madrugada e pela manhã. Por isso, redobre a atenção e os cuidados na direção. Veja as dicas:

✅ Reduza gradualmente a velocidade ao perceber os primeiros sinais de neblina;
✅ Mantenha uma distância segura do veículo à frente;
✅ Acenda os faróis baixos, mesmo durante o dia, e o farol de neblina, se houver. Evite o farol alto, que dificulta a visibilidade pela grande dispersão de luz emitida sob neblina;
✅ Não pare o veículo no acostamento;
✅ Nunca pare na pista;
✅ Não ligue o pisca alerta com o veículo em movimento;
✅ Use a pintura de faixa da pista como referência do caminho a seguir;
✅ Fique atento a sinais sonoros externos que possam indicar uma situação atípica à frente como buzinas, sirenes e som de colisão;
✅ Deixe a janela aberta, ainda que parcialmente, para ouvir eventuais sinais sonoros;
✅ Evite uso de aparelhos que possam dispersar a atenção;
✅ Deixe o para brisa limpo;
✅ Mantenha o vidro aberto ou ligue a ventilação dentro do carro para não embaçar os vidros;
✅ Caso julgue não ter condições de visibilidade para seguir viagem, pare somente em locais seguros como postos de abastecimento.

Na hora de pegar a estrada, não devemos nos esquecer de um dos mais importantes companheiros de viagem: o filtro solar!

Não é só quando vamos à praia que usamos. O sol contínuo da estrada também pode afetar sua pele. Por isso ,o uso diário do filtro solar se faz necessário, evitando queimaduras, envelhecimento precoce da pele, manchas e o câncer de pele.

Ibor Transportes | Juntos, construímos novos caminhos para o futuro!

👉 Infelizmente, as rodovias nacionais e estaduais não se destacam pelo bom estado de conservação e, com isso, são os condutores que precisam se precaver para evitarem acidentes. No caso dos caminhões, esses cuidados precisam ser redobrados, pois qualquer tipo de ocorrência com veículos deste porte sempre será mais grave e potencialmente fatal.

✅ 1. ATENÇÃO AO LIMITE MÁXIMO DE CARGA
Além de desgastar mais o equipamento, o excesso de carga prejudica o funcionamento dos freios e a estabilidade do caminhão, o que o torna mais suscetível a causar acidentes. Confira a carga máxima permitida no seu veículo e qual é a forma mais indicada de carregamento dos produtos.

Quando foi a última vez que você fez um teste de visão?

Nós que trabalhamos na estrada, precisamos checar regularmente nossa visão! 🛣 Ela é a chave para a nossa segurança e de outras pessoas.

Fique atento aos principais sinais que nosso corpo apresenta que podem indicar problemas na visão: 
👉 Cansaço visual;
👉 Dores de cabeça;
👉 Visão embaçada ou desfocada.