Os caminhoneiros sempre estiveram à frente de tudo. De norte a sul, levam sonhos para as mais duras realidades e transportam nas carrocerias toda a economia do país.
Neste momento de pandemia, não poderia ser diferente, além de toda essa importância, carregam uma grande responsabilidade em suas mãos: evitar a propagação do COVID-19!
Uma responsabilidade coletiva, onde a saúde de todos depende de cada um, por isso, nós como comunidade, devemos tomar todos os cuidados de higiene necessários para não nos contaminarmos e não contaminarmos outras pessoas. Simples assim: eu cuido de você e você cuida de mim.
Separamos algumas instruções fundamentais para você, caminhoneiro, se proteger e proteger toda a sociedade do coronavírus.
Estamos atravessando uma estrada difícil e é hora de nos unirmos, mais uma vez, para se prevenir e evitar a propagação do Covid-19. Nós, caminhoneiros, não podemos carregar essa carga perigosa que é o corovírus. Pelo contrário, nossa luta é por combatê-lo.
Por isso, nesse momento nossas viagens precisam de cuidados extras. Praticas simples e a colaboração de todos são as melhores armas contra esse vírus. Então, confira abaixo como se prevenir e cooperar:
Para o caminhoneiro, a boleia é a segunda casa. Então, a quarentena também serve para ela. Quando estiver a trabalho, só saia do caminhão em caso de extrema necessidade.
Postos de gasolina e paradas com aglomerações de pessoas são locais propícios à propagação do vírus Covid-19. Portanto, evite esses locais sempre que possível. E se for necessário passar por eles, não se esqueça de higienizar bem as mãos antes de entrar novamente no caminhão.
Lave as mãos com água e sabão. E tenha um álcool gel na cabine, sempre que possível. Não toque o rosto e os olhos com as mãos sujas, pois essa também é uma das formas de contaminação.
Mantenha a cabine do seu caminhão bem ventilada. E evite compartilhar objetos pessoais com outras pessoas.
Com a ajuda de todos, vamos passar por mais essa estrada difícil.
Ibor Transporte | Juntos, construímos novos caminhos para o futuro! 🚛
Devido ao estresse, exaustão, ou sono causados pelas horas de viagem, a sua saúde mental pode ficar abalada, caminhoneiro!
Estar com a mente saudável em dia é estar bem consigo mesmo e com os outros, aceitar as exigências da vida, saber lidar com as emoções, reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.
Não deixe que sua mente fique sobrecarregada e adoeça.
Lembre-se de que a sua saúde está em suas mãos!
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Durante esse período de Carnaval é preciso ficar ainda mais alerta às estradas, que estarão mais cheias e, consequentemente, mais perigosas.
Caia na folia, mas lembre-se de prezar pela sua vida e pela segurança dos demais motoristas que trafegam pelas rodovia.
Dirija com responsabilidade!
Desejamos um ótimo Carnaval a todos!
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Os caminhoneiros representam uma das profissões mais importantes para a economia do país!
Além de movimentar desde matérias-primas até mercadorias já prontas para o consumo, os motoristas de caminhão são os responsáveis pela entrega de produtos de praticamente todos os setores comerciais.
Temos orgulho de ter profissionais qualificados e que levam o país à frente!
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Seguir a profissão de caminhoneiro, muitas vezes, é movido por um sonho, por um dom, ou pelos benefícios que o cargo oferece.
A independência que o motorista tem em relação aos seus horários e o salário superior à média do mercado são, hoje, a grande motivação para escolher essa profissão tão importante para o nosso país.
Conta pra gente por que você ama essa profissão?
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Você sabia que a sua saúde auditiva pode estar sendo afetada devido à exposição frequente a diferentes tipos de ruído? O barulho do motor somado ao trânsito, rádio, buzina e vento podem gerar ruídos maléficos à audição. Por isso, separamos algumas dicas que podem ajudar você a diminuir esses malefícios:
– Minimize os ruídos internos: a dica principal é maneirar no uso do rádio. O recomendado é escutar de vez em quando, e não sempre, e com volume baixo!
– Mantenha janelas fechadas: o controle dos ruídos externos é mais difícil de controlar, mas uma medida simples a adotar é dirigir com as janelas fechadas, sempre que possível.
– Pratique repouso acústico: nas horas de descanso, quando não estiver trabalhando, procure ficar um tempo em silêncio e repousar seus ouvidos! Isso pode ser essencial para sua saúde auditiva.
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A vida na estrada às vezes não permite que estejamos sempre presentes em casa, por isso, o mais importante é aproveitar ao máximo o tempo que estivermos juntos à família!
Atitudes simples como um almoço à mesa, um passeio ao parque e até mesmo uma conversa, podem ajudar a construir e manter uma boa relação em casa.
E lembre-se sempre de deixar o celular de lado nesses momentos!
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Não é só o seu caminhão que precisa de atenção e cuidados, é importante pensar na sua saúde em primeiro lugar! Estar sempre com os exames médicos em dia e ter hábitos saudáveis são indispensáveis para uma vida mais ativa e sadia.
Comece o ano mudando os hábitos alimentares ruins, bebendo mais água durante as viagens e fazendo um exame médico para saber se está tudo bem!
Afinal, a coisa mais importante é prezar pela sua qualidade de vida.
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Para começar 2020 com o pé direito, esteja com todos os seus documentos regularizados!
Rodar pelas estradas desse Brasil requer muita segurança, e estar sempre com os documentos em dia evita problemas e faz com que você não tenha dor de cabeça ou surpresas no meio do caminho.
Já está com os documentos em mãos? Agora é hora de pegar estrada!
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